miki・funnitスタッフブログ

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こんにちは～まなです(^_^)

昨日は、打楽器＆ダンスインストラクターのＳａｋｕｒａ先生を招いて
【大人ズンバ】が行われました！！

リズミカルで陽気な音楽から、カントリーな安らぐ音楽まで
様々な曲を使って

ダンス　＆　シェイプ　！！

ダンスはひたすら先生の真似をしながら…
間違えても大丈夫…！
音楽を楽しみましょう♪
というレッスンでした。

それがＺＵＭＢＡだそうです☆☆



リードなどの声掛けはほとんどなく、
先生に合わせて、聞こえてくる音楽を楽しみます♪

今回のレッスンでは、
背中・二の腕・ウエスト周りを意識した振り付けで、
ひたすら踊る踊る踊るッ！！！

声を出したり
手拍子をしたり
みんなでハイタッチをしたり♪

とても盛り上がりました☆☆

参加者のみなさん汗だくです！
「こんなに汗かいたの久しぶり！気持ちがいい！」
とのことです☆（＾皿＾）



前髪がお風呂上がりのようになってしまう方も！

みなさん大満足の楽しいレッスンでした！
今回参加できなかった方も、次回行われるときはぜひ参加されてみてください♪
おすすめです(^_^)


まな
  

こんにちは＼(^o^)／
さよです☆


この間広島に行ってきましたぁぁ〜〜(*^o^*)


目的は（牡蠣！！！）


牡蠣大好きな私です！！



この時期最高に美味しかったです＼(^o^)／




そして、宮島☆


さすが！！パワースポットです(^v^)


以前行った時、宮島内のおみくじで、初めて『凶』を引いて……


次は！！
と思って引いたら
『吉』でした)^o^(

良かった！
意味などを聞いてみたら、（今とても上がってきている）と言っていただきました(o^v^o)

『宮島すげぇ〜〜』


パワー全開で福岡戻って参りましたv(^o^)

※ぜひ宮島画像待ち受けにv(^o^)




そして、もう一つ度肝をぬいたのが、

こちらっ


（揚げもみじ）
これは本当におすすめですっ＼(^o^)／
広島に行った時にはぜひ！！！！





牡蠣といえば、
糸島にもたくさん
牡蠣食べれるところがあったんですね！！！
全然知らず……
後悔です(+_+)



牡蠣が食べれるなんて、
大人になったなぁぁ〜(*^o^*)笑




☆さよ☆