ダンススクール 福岡県 Check

☆ダブルダッチで体力向上☆

2011年05月15日

こんにちは
ミキファニットさよです!

今日はダブルダッチ&ダンスクラスがありました。
このクラスはダブルダッチの技はもちろん、ダンスの要素も取り入れたレッスンを行っていきますicon64
そんなクラスですが、体力UPや基礎体力UPメニューも行います!
今日はラダーを使って、体を素早く動かしたり、体をコントロールするトレーニングを行いました(*^_^*)
☆ダブルダッチで体力向上☆
☆ダブルダッチで体力向上☆
ダブルダッチにもとても大切なことなので、毎回ウォーミングアップが終了したら行っていっています。
素早くきれいにをモットーに頑張っていきます!(^^)!


日曜15:00~ダブルダッチ&ダンスクラス興味のある方、やってみたい方ぜひお待ちしています(^O^)
ダブルダッチでかっこいい技を覚えながら一緒に体力アップしましょう!!


☆さよ☆

今日の店頭名言はこちらです!
☆ダブルダッチで体力向上☆
今日はひとみインストラクターが直筆で書いています(^O^)



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