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姿勢美人になりましょう☆☆

2010年07月09日

こんにちは~まなですface02

【姿勢美人バーレッスン】
本日開講いたしました!

バーレッスンとは、
バレエの基礎で行われるバーを使ったレッスンです。

キレイな姿勢・キレイなボディラインを目指して…
体の中から引き締めます!!

参加された会員さんからは
『じんわり汗が出て、悪いものが中から出ていっている感じで気持ちがいいです』
との言葉をいただきました。

そうなんです!!
このクラスでは、ゆ~ったりの動きでじ~んわり汗がかけちゃいます。

痩せたいけど激しい動きは苦手…という人や
バレエの美しさに憧れるけど踊るのは…という人におすすめです♪

今日は会員さんと一緒に私も体の中からポカポカしてきて、
気持ちのいい汗いっぱいかきました!!

これは今日のレッスンの様子です♪
姿勢美人になりましょう☆☆

このクラスでの効果はいろいろ!!
◆キレイな姿勢・キレイなボディラインをGET
◆体幹のインナーマッスル強化で代謝UP
◆ヒップアップ

バーの長さの関係もあり…icon10
定員7名ほどとなっているので、
興味のある方は早めに体験しに来てみてください!!!

金曜日(月3回)
12:00~12:50
月謝3825円
体験1050円

私も一緒に…笑
夏に向け美しい体をGETするぞ~!!!


まな




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Posted by ミキファニット at 18:53│Comments(0)スタッフ戸谷真菜ブログ
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