☆心地よさが伝わるママバレエ☆
こんにちは(^^)
ミキファニットさよです‼
日曜日に伊都スタジオでは
【ママバレエ】講座が行われました(*´∀`*)
クラシックの音楽にのって、まずはストレッチ‼
優雅な音楽に合わせて、心地よく体を動かし、
受付にいた私も心地よい気持ちになるくらいの、ゆったりとした雰囲気に包まれていました(*´∀`*)
その後は、スキップがバレエのステップに早変わり(^^)
体と頭を刺激しながら、参加された方々の、楽しそうな声がたくさん聞こえていました(*´∀`*)
バレエのゆっくりは体の中の部分をしっかり刺激してくれ、じわ~っと汗をかきます(^^)
姿勢を意識したり、背中を多く使ったりで、姿勢美人も目指せます‼
また日曜日の時間などで、企画していきますので、楽しみにしていてくださいヽ(´>∀
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