夫婦でストレッチ講座

こんばんは、ミキファニットあこです(*^_^*)

今日は志免町役場で定期的に開催されている「0歳児親子教室」の中の「夫婦でストレッチ講座」を担当してきました。

日頃、子育てや仕事で疲れている身体を夫婦で優〜しくほぐしていきます（　´∀｀）
二人ですることで、お互いを思いやりながら…

「ここ、痛い？ 大丈夫？」
素敵なご主人ばかり。


最後はみなさんでいくつかヨガのポーズも行い全身リフレッシュしていただきました(^-^)
まだまだインフルエンザやウイルス性の病気が流行っていますが、子育ても仕事も体が基本!!
適度な運動で自力で免疫力アップ↑を！


いつも思いますが、こんな素敵な講座が福岡アチコチで開催されたらいいのにな、、、夫婦も仲良く、子どもも笑顔に…
なると