筋肉痛(^o^;

こんにちは！花菜です☆


今日は久しぶりに
青空が広がり気分も
ルンルンです♪


さて先日私も福岡女学院で
行われたチアのワークショップに
参加してきたのですが、
キックやジャンプ
普段あまり使わない
瞬発的な筋肉を
使ったせいでまだ
全身が筋肉痛なので
あります＾ロ＾;


やはりチアはかなりの
全身運動ですね。
子供たちの基礎体力作りにはホントにいいなと
改めて感じました！


大人の方も綺麗な身体の
ライン作りにはいいだろうなぁとすぐに専門的に
考えてしまう私笑”


職業病ですね...笑”


しかし講習会で
改めて思った事！


やっぱり身体を動かす事が
大好きだという事！


音に合わせて踊る事は
ホントに楽しいですよね♪


もっともっと私自身が
上達をしてそれを
子供たちにも伝えられたらなと思います！


モチベーションアップ♪♪


振り付けも忘れないように
帰ってすぐにビデオ撮影しました(*^_^*)


次の振り付けの参考に
できたらいいなッッ☆


その前に早く筋肉痛を
治したいと思います...笑”



☆花菜☆