ダンススクール 福岡県 Check

散歩

2011年03月26日

こんばんは。のりえです。

今日は、お昼から暖かくなりましたので、息子と近くの室見川河川敷に散歩へ。

久しぶりのウォーキングはとっても気持ちよかったです。

で、気付いたこと。

なんと、ただ歩いただけで、脚のすねの横(正しくは前脛骨筋)が筋肉痛です。
運動不足がわかります。

少しづつ、自分の体力回復もせねばと改めて感じた今日でした。




息子は室見川見ることなく終わり、ぐっすりと寝た散歩でした。


同じカテゴリー(スタッフ伊藤典江ブログ)の記事画像
福岡市 西区 子育てフェスタ 本日開催!!
産後ウォーキング
新しい習いごと
まなや
誕生しました
ちっちゃい
同じカテゴリー(スタッフ伊藤典江ブログ)の記事
 福岡市 西区 子育てフェスタ 本日開催!! (2012-10-23 07:45)
 「大好き」 (2011-07-09 00:01)
 産後ウォーキング (2011-05-01 15:30)
 負けない!! (2011-04-23 00:15)
 百日のお祝い (2011-04-15 21:45)
 新しい習いごと (2011-04-05 00:52)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。