ダンススクール 福岡県 Check

ZUMBAでシェイプ♪

2010年11月29日

こんにちは~まなです(^_^)

昨日は、打楽器&ダンスインストラクターのSakura先生を招いて
【大人ズンバ】が行われました!!

リズミカルで陽気な音楽から、カントリーな安らぐ音楽まで
様々な曲を使って

ダンス & シェイプ !!

ダンスはひたすら先生の真似をしながら…
間違えても大丈夫…!
音楽を楽しみましょう♪
というレッスンでした。

それがZUMBAだそうです☆☆



リードなどの声掛けはほとんどなく、
先生に合わせて、聞こえてくる音楽を楽しみます♪

今回のレッスンでは、
背中・二の腕・ウエスト周りを意識した振り付けで、
ひたすら踊る踊る踊るッ!!!

声を出したり
手拍子をしたり
みんなでハイタッチをしたり♪

とても盛り上がりました☆☆

参加者のみなさん汗だくです!
「こんなに汗かいたの久しぶり!気持ちがいい!」
とのことです☆(^皿^)



前髪がお風呂上がりのようになってしまう方も!

みなさん大満足の楽しいレッスンでした!
今回参加できなかった方も、次回行われるときはぜひ参加されてみてください♪
おすすめです(^_^)


まな


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