miki・funnitスタッフブログ

こんにちは～まなです

【姿勢美人バーレッスン】
本日開講いたしました！

バーレッスンとは、
バレエの基礎で行われるバーを使ったレッスンです。

キレイな姿勢・キレイなボディラインを目指して…
体の中から引き締めます！！

参加された会員さんからは
『じんわり汗が出て、悪いものが中から出ていっている感じで気持ちがいいです』
との言葉をいただきました。

そうなんです！！
このクラスでは、ゆ～ったりの動きでじ～んわり汗がかけちゃいます。

痩せたいけど激しい動きは苦手…という人や
バレエの美しさに憧れるけど踊るのは…という人におすすめです♪

今日は会員さんと一緒に私も体の中からポカポカしてきて、
気持ちのいい汗いっぱいかきました！！

これは今日のレッスンの様子です♪


このクラスでの効果はいろいろ！！
◆キレイな姿勢・キレイなボディラインをＧＥＴ
◆体幹のインナーマッスル強化で代謝ＵＰ
◆ヒップアップ

バーの長さの関係もあり…
定員７名ほどとなっているので、
興味のある方は早めに体験しに来てみてください！！！

金曜日（月３回）
１２：００～１２：５０
月謝３８２５円
体験１０５０円

私も一緒に…笑
夏に向け美しい体をＧＥＴするぞ～！！！


まな