miki・funnitスタッフブログ

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こんにちは(^^)
ミキファニットさよです‼

日曜日に伊都スタジオでは
【ママバレエ】講座が行われました(*´∀`*)

クラシックの音楽にのって、まずはストレッチ‼
優雅な音楽に合わせて、心地よく体を動かし、
受付にいた私も心地よい気持ちになるくらいの、ゆったりとした雰囲気に包まれていました(*´∀`*)

その後は、スキップがバレエのステップに早変わり(^^)
体と頭を刺激しながら、参加された方々の、楽しそうな声がたくさん聞こえていました(*´∀`*)

バレエのゆっくりは体の中の部分をしっかり刺激してくれ、じわ～っと汗をかきます(^^)
姿勢を意識したり、背中を多く使ったりで、姿勢美人も目指せます‼

また日曜日の時間などで、企画していきますので、楽しみにしていてくださいヽ(´>∀<`*)ﾉ



☆野村沙代☆