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☆カマキリ忍者制覇!!☆

2012年02月15日

こんばんは(^O^)
ミキファニットさよです!!

本日はNAS姪浜チアレッスンでした(^O^)!!
今日も動物体操をウォーミングアップで行ない!!大盛況でした!(^^)!

カマキリ忍者sayoクラス全制覇です♪
カマキリ忍者は、ボール投げの原理と繋がります!
しかも全身運動で引き締め効果も!!私も一回踊るだけでじわ~~っと汗が・・・(^_^.)

ぜひ試してみてください(^'^)




ジュニアクラスはでんでらりゅう(^O^)
体幹&回転です!!




☆野村沙代☆  

Posted by ミキファニット at 20:50Comments(0)スタッフ野村沙代ブログ

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 受講料:2500円 定員20名 デジタルカメラ(一眼レフ・コンパクトカメラ)をご用意ください
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