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☆筋トレ模様☆

2011年08月02日

こんばんは(*^o^*)
ミキファニットさよです!


キャンプが終了し、よく保護者の方から、「たくましくなって帰ってきました」などのお言葉いただきます(^v^)!
●料理を手伝ってくれた
●ちょうど自立してほしかった時期だったから、良かった

など嬉しいお言葉たくさんいただきました(^v^)!


まだまだ「こんな所変わった!!」などのお言葉お待ちしています(o^v^o)




さて!WA組練習日誌が少し、好評になっていますが、
私達は、最近では、練習プラス筋トレとストレッチもしっかり行っています(*^-^*)!!!




足の筋トレ中ですが、
開く力と、閉じる力を、人の力を加える事で、効果的に筋トレを行うのですが、
普通は、2人組でOKなのですが、、、、

私の場合は、、



2人がかりでも、もっていかれてます……(^o^;)

2人は軽すぎです(^^;笑



☆野村沙代☆  

Posted by ミキファニット at 23:59Comments(0)スタッフ野村沙代ブログ

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