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レッスン紹介 アンチエイジング

2011年05月31日

こんばんは ミキファニット あきこです。

月曜日 13:30~はアンチエイジングクラス(ウィズエイジング)です。
きれいに年を重ねたい・・・。
アンチエイジングのレッスンでは、有酸素運動と無酸素運動をバランスよく行うことで、健康的に若さを維持します。

有酸素運動は主に脂肪を燃やす運動になりますので、肥満やダイエットに効果的
エアロビクスやウォーキングを楽しく取り入れています。
無酸素運動は筋肉を鍛える運動です。

ストレッチなどのリラクゼーションも取り入れ、運動が苦手な方でも安心して受講いただけます。
自分のペースで続けることが重要です。

随時体験受付中 詳しくは スタジオ受付まで    

             福岡市西区 イオン福岡伊都店 3階 ミキファニットスタジオ  092-405-6644


  


Posted by ミキファニット at 22:02Comments(0)スタジオ情報

★-------------ミキファニットスタジオからのお知らせ-----------★
お知らせ
★★原スタジオ企画!!★★
■5月13日 太刀山美樹の「親子ファニット」特別レッスン開催!
 11:20~12:10  体験料525円
■5月13日 13:00~プロのカメラマンによるパパの為のフォト講座
パパの手で残そう!今しかない家族​のその瞬間*
 受講料:2500円 定員20名 デジタルカメラ(一眼レフ・コンパクトカメラ)をご用意ください
★★伊都スタジオ企画!★★
■5月20日 11:00~1週遅れの母の日♪ 自分にご褒美! 今はやりの きれいママになろう、バレエストレッチ(子連れ可)
 受講料:会員様1050円 一般1500円
詳しくは ホームページをご覧ください