ダンススクール 福岡県 Check

スポンサーサイト

  

Posted by スポンサー広告 at

大人バーレッスン♪♪

2010年06月11日

こんにちは〜まなです(^O^)/

今日は午前中に,私も心待ちにしていた
【大人バーレッスン】
を行いました♪

なんと、6名の方が参加してくださいましたo(^-^)o

バーを使って、簡単な動きで…

体の内側からの筋力強化!
骨盤周り・内ももの引き締め!
姿勢・ボディラインの調整!

今日は50分のうちでみなさんの姿勢がだんだんキレイになるのがわかって、驚きと感動を味わいました!!!

バーを使った動きは全く激しくなく、とてもゆったりなのですが

姿勢や筋肉を意識するだけで汗ダラダラ…(>ε<*)

みなさんも、じんわり…しっかり…汗が出てました!

ナイスな代謝です('-^*)笑

また次のレッスンが楽しみです♪

今回参加できなかった方も、また次回にぜひ体験してみてください〜(^O^)/


まな
  

Posted by ミキファニット at 19:32Comments(2)スタッフ戸谷真菜ブログ

★-------------ミキファニットスタジオからのお知らせ-----------★
お知らせ
★★原スタジオ企画!!★★
■5月13日 太刀山美樹の「親子ファニット」特別レッスン開催!
 11:20~12:10  体験料525円
■5月13日 13:00~プロのカメラマンによるパパの為のフォト講座
パパの手で残そう!今しかない家族​のその瞬間*
 受講料:2500円 定員20名 デジタルカメラ(一眼レフ・コンパクトカメラ)をご用意ください
★★伊都スタジオ企画!★★
■5月20日 11:00~1週遅れの母の日♪ 自分にご褒美! 今はやりの きれいママになろう、バレエストレッチ(子連れ可)
 受講料:会員様1050円 一般1500円
詳しくは ホームページをご覧ください